Als je je als werknemer overweldigd voelt of merkt dat je burn-outklachten hebt, kan het soms moeilijk zijn om te weten waar je moet beginnen. Mijn begeleiding biedt de steun die je nodig hebt om niet alleen je energie en voldoening terug te vinden, maar ook je werk- en privébalans te herstellen.
Dit biedt je de mogelijkheid om meer te weten te komen over hoe je jezelf kunt herstellen van een burn-out. In deze video geef ik praktische tips en deel ik hoe mijn begeleiding je zal helpen om zowel symptomen als de oorzaken van je burn-out aan te pakken.
Voor werknemers die verder weg wonen of een flexibele optie zoeken, bied ik ook e-mailcoaching aan. Dit zorgt ervoor dat je dezelfde waardevolle begeleiding ontvangt, ongeacht je locatie.
Als je werkgever of bedrijfsarts de kosten kan dekken, neem ik contact op met hen om te onderzoeken welke mogelijkheden er zijn voor vergoeding van de coaching.
" Al na de eerste dag van de online-trainingsprogramma kon ik het geleerde toepassen, praktische handvatten om mee aan de slag te zijn en ook handige opdrachten. Inmiddels zet ik de opdrachten ook in bij andere dan burn-outtrajecten. Ik heb al veel mensen met burn-out mogen begeleiden naar Flow "
" Ik ben zo blij dat ik dit traject heb gevolgd. De opdrachten waren zeer praktisch en leverden mij meteen resultaat op. Ik zit nu weer 100% goed in mijn vel en dat had ik niet verwacht "
" Ik wist niet wat ik van de begeleiding moest verwachten, maar dankzij Irma kon mijn werknemer Henk na 3,5 maand weer aan de slag. Haar adviezen tijdens de arbeidstherapeutische fase maakten ook onze Arbo-arts enthousiast. Door het succes hebben we meer werknemers met een burn-out naar haar doorgestuurd. "
Een burn-out wordt gekarakteriseerd door extreme vermoeidheid, een gevoel van uitputting, en het onvermogen om werk te blijven doen zoals je gewend was. Andere symptomen zijn slaapstoornissen, concentratieproblemen, en het verlies van interesse in activiteiten die je eerder leuk vond. Als je veel van deze symptomen herkent, kan het helpen om professionele begeleiding te zoeken.
De duur van herstel verschilt per persoon. Het hangt af van de ernst van de burn-out, de mate van ondersteuning die je krijgt, en je bereidheid om actief deel te nemen aan het herstelproces. Over het algemeen kan herstel enkele maanden duren, maar met de juiste begeleiding en inzet is het mogelijk om stap voor stap weer volledig terug te keren naar werk en energie.
Het intakegesprek is een vrijblijvend gesprek waarin we jouw situatie in kaart brengen. Ik stel je enkele vragen over je klachten, werkdruk, en privéomstandigheden. Daarnaast neem ik twee testen af om een beter inzicht te krijgen in je stress- en burn-outklachten. Aan het einde van het gesprek stel ik een concreet plan voor waarin we de juiste stappen voor je herstel bepalen.
Ja, ik kan indien nodig contact opnemen met je werkgever of bedrijfsarts om het herstelproces te ondersteunen. Dit kan belangrijk zijn voor eventuele vergoedingen of afspraken rondom werkhervatting. We zorgen er samen voor dat dit proces zo soepel mogelijk verloopt, met respect voor jouw privacy en herstel.
Ja, ik bied ook e-mailcoaching aan, zodat mensen die niet in de buurt van Zutphen wonen, toch begeleiding kunnen krijgen. Dit stelt je in staat om op afstand begeleiding te ontvangen en je herstelproces in eigen tempo voort te zetten.
Adresgegevens: Zerboldstraat 27, 7203GX, Zutphen
Openingstijden: Ma – Vrij: 9:00 – 17:30
KVK-nummer: 77488806