Voel je je uitgeput en verlang je naar verandering? Herstellen van een burn-out is geen makkelijke taak, maar het is wel mogelijk. Met persoonlijke begeleiding help ik je om weer de regie over je leven en werk terug te krijgen. Samen zetten we kleine stappen richting herstel, waarbij we niet alleen kijken naar werkdruk, maar ook naar jouw welzijn en balans. Het doel is niet alleen terug te keren naar je oude zelf, maar om een sterker en gelukkiger leven op te bouwen, zowel op werk als privé.
Een bewezen effectieve methode die écht resultaat oplevert!
Persoonlijke ondersteuning bij herstel!
Ja! De training is ontworpen om jou, je medewerker of cliënt stapsgewijs en zonder extra druk vooruit te helpen.
De training is speciaal ontworpen voor mensen met een extreem laag energieniveau. De opdrachten zijn eenvoudig, kort en zonder druk toe te passen. Zelfs kleine stappen kunnen al een groot verschil maken. Het belangrijkste is om op een eigen tempo vooruitgang te boeken, zonder extra belasting.
Dit programma is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methodes en praktijkervaring. Honderden deelnemers hebben al succes geboekt met onze aanpak. De training biedt gestructureerde, praktische stappen die je direct kunt toepassen. Daarnaast begeleiden ervaren coaches je persoonlijk, zodat je niet alleen staat in je herstelproces. Het belangrijkste is dat je op je eigen tempo werkt, zonder extra druk, met bewezen strategieën die écht helpen.
Niet per se. Dit hangt af van de ernst van de burn-out en het advies van een arts of coach. In sommige gevallen is volledige rust nodig, terwijl anderen juist baat hebben bij een rustige opbouw. De training helpt bij het vinden van de juiste balans, of dit nu betekent tijdelijk minder werken of verantwoord re-integreren.
Dit verschilt per persoon. Sommige deelnemers ervaren binnen enkele dagen al kleine verbeteringen, zoals meer rust of helderheid in hun hoofd. Anderen merken na een paar weken dat ze beter kunnen omgaan met stress en langzaam meer energie krijgen. Het belangrijkste is consistentie: kleine, haalbare stappen leiden tot duurzaam herstel.
" Al na de eerste dag van de online-trainingsprogramma kon ik het geleerde toepassen, praktische handvatten om mee aan de slag te zijn en ook handige opdrachten. Inmiddels zet ik de opdrachten ook in bij andere dan burn-outtrajecten. Ik heb al veel mensen met burn-out mogen begeleiden naar Flow "
" Ik ben zo blij dat ik dit traject heb gevolgd. De opdrachten waren zeer praktisch en leverden mij meteen resultaat op. Ik zit nu weer 100% goed in mijn vel en dat had ik niet verwacht "
" Ik wist niet wat ik van de begeleiding moest verwachten, maar dankzij Irma kon mijn werknemer Henk na 3,5 maand weer aan de slag. Haar adviezen tijdens de arbeidstherapeutische fase maakten ook onze Arbo-arts enthousiast. Door het succes hebben we meer werknemers met een burn-out naar haar doorgestuurd. "
Adresgegevens: Zerboldstraat 27, 7203GX, Zutphen
Openingstijden: Ma – Vrij: 9:00 – 17:30
KVK-nummer: 77488806
